التغذية المتقطعة هو نهج غذائية تتضمن تقاطع بين فترات التغذية وفترات الصيام . يُعرف ك نظام غذائي متزايد الشعبية ، و ليس بالضرورة قيوداً على كمية الطعام ، بل يركز على متى تتناول قوتك. يمكن أن أن ي